Какой должна быть подошва беговых кроссовок

Правильный выбор обуви для бега позволяет преодолевать большие дистанции без вреда для суставов и с максимальным удобством. Поэтому при покупке новых кроссовок внимательно изучите их нижнюю часть. Мы рассмотрим основные критерии подошвы. Пользуясь этой информацией вам будет легче выбрать подходящую обувь. Купить её можно в в интернет-магазине спортивных товаров https://www.proball.ru.

подошва беговых кроссовок фото

Что учитывать?

Подошва для беговых кроссовок должна иметь гибкую переднюю часть и не истираемые элементы в области пятки и носка. Также, чтобы правильно выбрать экипировку, учитывайте следующие параметры:

  • Материал. Этот критерий изменяется в зависимости от места использования обуви. Так, для бега по улице или стадионам мы рекомендуем выбирать подошву из углеродистой резины. Она прочная, но оставляет следы на поверхности. Поэтому надевать кроссовки с таким параметром в закрытые помещения не самое лучшее решение. Для зала подойдет чистая резина или резиновая смесь. У неё хорошее сцепление с паркетом и прочими напольными покрытиями.
  • Амортизация. Важнейший параметр, распределяющий вес спортсмена по всей стопе и смягчающий приземление на землю. Часто изготавливается в виде силиконового геля или воздушной подушки. Однако если вы бегаете по пересеченной местности, гель не подойдет. В беговых кроссовках амортизация может распределяться в разных частях. Приподнятая пятка обеспечивает мягкий удар, защищает коленные суставы от излишней нагрузки. Носок позволяет мягче отталкиваться от земли. Существуют модели и с равномерной амортизацией. Определяясь с этим параметром нужно ориентироваться на технику бега.
  • Протектор. Поверхность, по которой бегает спортсмен, влияет на тип рельефа платформы. Обувь с мягкой ровной нижней частью станет удобной на плоской твердой поверхности, будь то пол спортзала, беговая дорожка или асфальт. Если вы бегаете по грунту и мягкой почве, отдавайте предпочтение более жесткому заметному протектору. Бег по бездорожью, тем более по лесу имеет свою особенность. Здесь важно, чтобы подошва не скользила и защищала ногу от различных острых предметов. Для этого ее делают жесткой. Также можно встретить модель с железными шипами. Перед покупкой убедитесь, что рельеф достаточно хороший, агрессивный, а пазы глубокие.
  • Высота. Высота платформы зависит постановки ступни при передвижении. При упоре на пятку выше делается именно эта область. Относительно плоская подошва подойдет тем, кто переносит вес на середину или перед стопы.

Обязательно подбирайте подошву кроссовок, исходя из вашей индивидуальной техники бега. Так амортизация сможет произвести должный эффект, защитить здоровье и улучшить спортивные навыки. Учитывайте покрытие и технику бега. Только в таком случае вы сможете приобрести идеальную обувь.

ПлохоНе оченьСреднеХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Читайте также:

Прокомментировать запись

 
avatar