Что делать если укачивает в машине?

Многие люди неоднократно сталкивались с проблемой укачивания в автомобиле, причем как взрослые, так и дети. Самой распространенной причиной этой проблемы является слабость вестибулярного аппарата. Но с этим можно бороться, главное знать что делать если укачивает в машине и осознавать причину этой проблемы, а также как с этим бороться.

Что делать если укачивает в машине

Причины укачивания

Вестибулярный аппарат отвечает за сохранение равновесия, но не всегда он может выполнять эту функцию, когда равновесие не удается сохранить, происходит укачивание. Улитка — это основной орган вестибулярного аппарата, который расположен во внутреннем ухе. Но не только улитка отвечает за сохранение равновесия, в нем также принимают участия и зрение и рецепторы мышечного аппарата.

Давайте разберем на примере, почему нужно бороться с укачиванием в автомобиле и как это правильно делать. Представьте что вы едите в машине или автобусе. Ваше тело будет немного качаться со стороны в сторону и улитка должна четко фиксировать покачивания. Но зрение будет отдавать в мозг сигнал о том, что перед глазами остается все та же картинка. Как раз таки это и приводит к рассогласованию вестибулярного аппарата, которое вызывает тошноту, рвоту, головокружение и потемнение в глазах.

Укачивает взрослого

Давайте рассмотрим что делать если укачивает в машине взрослого человека. Самым действенным способом борьбы с такой проблемой является умственная или физическая концентрация. Если вас укачало на пассажирском кресле, то постарайтесь занять себя чем либо. Но важно знать, что не каждый вид деятельности способен помочь при укачивании.

Банальный пример — решение кроссвордов, которым так часто любят уделять внимание пассажиры. Концентрация в одной точке, в данном случае в тексте кроссворда, при покачивании автомобиля, наоборот может ухудшить ваше состояние и вас укачает еще сильнее. Можно попробовать поговорить с другими пассажирами или водителем, если это не отвлечет его от дороги. Моя знакомая вовсе поет на заднем сидении, дико раздражает, но приходится терпеть.

взрослого укачивает в авто

Мятные капли, кусочки лимона или имбирный чай, рекомендованы врачами как наилучшее средство против укачивания в автомобиле. Вот только не каждый сможет выпить бутылку имбирного чая, вас банально может начать тошнить из-за его специфического вкуса, так что лучше попробовать сделать это дома, а затем взять с собой в дорогу самое вкусное средство.

Некоторым помогает сон, но не все могут просто уснуть в машине, там ведь не очень удобно. Но для дальних поездок, если ехать нужно несколько суток, то просто проспать всю дорогу получится не у всех, та вообще ни у кого.

Прогресс не стоит на месте и на сегодняшний день можно найти очень много таблеток и сиропов, которые помогают бороться с укачиванием. Самые распространенные лекарственные средства от укачивания это: Вертигохель, Авиа-море, Драмина, Бонин и многие другие, подобные им по составу. Только не забывайте о побочных эффектах и противопоказаниях каждого препарата. Так что будет нелишним изучить инструкцию перед поездкой или проконсультироваться с доктором.

Укачивает ребенка

Теперь давайте разберемся с тем что делать если укачивает в машине ребенка. Ведь у детей слабо развит вестибулярный аппарат и их укачивает намного чаще и сильнее, чем взрослых людей. Чаще всего укачивает детей в возрасте от 2 до 12 лет. Маленькие дети очень часто засыпают в автомобиле, а автокресло сдерживает их и укачивание происходит намного реже. Детей очень часто тошнит в автомобиле, и с этим можно бороться следующими способами:

  1. Есть множество советов по поводу выбора пищи, но тут все зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторым детям лучше вовсе не кушать до поездки, а другим на полный желудок легче перенести дорогу. Лучше всего немного покушать перед поездкой, но не злоупотреблять пищей.
  2. Равномерное и глубокое дыхание может помочь остановить тошноту. Чистый и свежий воздух в автомобиле не будет лишним, поэтому постарайтесь хорошо проветрить машину.
  3. Обычная вода, но не газированная, тоже отлично помогает в дороге. Лучше всего пить её часто, но небольшими порциями.
  4. Если у ребенка начала кружится голова, то ему поможет долька лимона или другого цитрусового. Только не нужно заставлять ребенка утоптать килограмм мандарин за полчаса, неспешно скушанный апельсин не навредит ему, а наоборот поможет.
  5. Любимая игрушка — лучший способ отвлечь ребенка в дороге и заставить его сконцентрироваться на неподвижном предмете.

укачивает ребенка в автомобиле

Надеюсь вам понравились наши советы о том что делать если укачивает в машине. Но это еще не все, чтобы избежать укачивания нужно стараться тренировать свое тело. Обычной зарядки с элементами поворота корпуса в противоположные стороны будет больше чем достаточно. Качели, сон на гамаке и прочие повседневные занятия также помогают привести вестибулярный аппарат в должное состояние.

ПлохоНе оченьСреднеХорошоОтлично (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Читайте также:

Прокомментировать запись

 
avatar