тренажерный зал на даче

Лучшее оборудование для домашних тренировок

Сейчас тебе предстоит познакомиться с пятью "элитными" тренажерами и снарядами для домашних тренировок и специальной программой по их использованию. В ходе ... >
мужчина на велотренажере

Тренировки на велотренажере — Эффективные кардиотренировки

Если бег и плавание не для тебя - давай крутить педали! И чтобы занятия на велотренажере помогли добиться результата, воспользуйся следующими эффективными ... >
мышцы

Набор мышечной массы — Секреты профессионалов. Часть 1

Набор мышечной массы – один из главных аспектов упражнений с отягощениями. Здесь особенно важно соблюдать правило сбалансированного развития мускулатуры. Ведь ... >
Упражнения на брусьях

Упражнения на брусьях. Программа тренировок для начинающих и профи

Упражнения на брусьях особенно эффективны для развития грудных мышц, мышц спины, пресса, бицепса, трицепса и многих других. Упражнение на брусьях - идеальное ... >